Όταν βρεις τις ισορροπίες στη ζωή σου, μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου: να δημιουργήσεις, να αποδώσεις, να ηγηθείς μιας ομάδας, να ιδρύσεις μια εταιρεία, να κάνεις οικογένεια. Συχνά, όμως, η ζυγαριά γέρνει και πελαγώνουμε.
Ο Michael Townsend Williams, ένας πρώην διαφημιστής που έγινε δάσκαλος γιόγκα και σύμβουλος ενσυνειδητότητας, είναι υπέρμαχος της «ευπραξίας» – πώς να έχουμε μια πολυάσχολη και παραγωγική ζωή, αλλά όχι σε βάρος της υγείας και της ευεξίας μας. Ποιο είναι το μυστικό; Η ανάσα μας.
Η αναπνοή μας είναι ο σύνδεσμος μεταξύ μυαλού και σώματος, αντανακλώντας ό,τι αντιμετωπίζουμε ανά πάσα στιγμή.
Με απλές ασκήσεις αναπνοής, με διαλογισμό και ενσυνειδητότητα, το Πάρε μια ανάσα θα σε βοηθήσει:
• Να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου.
• Να βελτιώσεις την εστίασή σου και τη ροή εργασιών.
• Να καλλιεργήσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές.
• Να αποκτήσεις θάρρος και ανθεκτικότητα.
Γιατί να μην αναπνεύσεις καλύτερα;
| Κατασκευαστής | ΜΙΝΩΑΣ |
|---|

Skag Σπιράλ Τετράδιο Ριγέ Α4 90φυλλο 3 Θεμάτων University Style 124874 2301
Δελτίο Αποστολής Αγροτικών Προϊόντων 50x3 (7-01-89) UNIPAP
ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΜΙΑΣ ΞΕΝΕΡΩΤΗΣ 7: ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΛΑΜΠΕΡΗ TV STAR
Pilot BPS-GP Ballpoint 1.6mm Μαύρο
Συνοδευτικό Διακίνησης Αποθεμάτων (Δελτίο Αποστολής) 50x2 (1-02-20) UNIPAP
Διακάκης Κασετίνα Βαρελάκι Must Freedom Mini με 1 Θήκη (Διάφορα Σχέδια) 000580425
ΤΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΝΟΣ ΣΠΑΣΙΚΛΑ 10 - ΤΟΝ ΠΑΛΙΟ ΚΑΛΟ ΚΑΙΡΟ 





Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα.